Η Κυριακή του Super Bowl πλησιάζει! Πηγαίνετε σε κάποιο πάρτι; Φιλοξενία ακόμη; Ό,τι κι αν κάνετε, η Κυριακή είναι ΟΛΑ για το φαγητό. Σέβομαι τα παραδοσιακά πατατάκια και τα ντιπ και το απολαυστικό σνακ άλειμμα… ΑΛΛΑ. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο θέλω απλώς να μπορώ να συμμετέχω σε όλο το noshing, όπως όλη την ώρα! ΧΩΡΙΣ να νιώθεις ΦΡΙΚΤΑ. Μπορεί να γίνει!
Έψαξα τις συνταγές μου για να συγκεντρώσω μερικές καλές, υγιεινές (ακόμα και φιλικές προς τις μακροοικονομικές επιλογές) και ΝΟΣΤΙΚΕΣ συνταγές Super Bowl. Ελπίζω να πεινάς.
Σύνοψη φιλικού προς τη μακροεντολή Super Bowl: Βουβάλι
Προφανώς πικάντικο βουβάλι ουρλιάζει ποδόσφαιρο, σωστά; Buffalo wings, βουβαλίσιο ντιπ, βουβαλίσια σάλτσα…Είμαι απόλυτα φαν! Πήρα ένα μεγάλο γεύμα με τόνο βουβάλου για μεσημεριανό γεύμα, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν κάποιος σερβίρει τόνο σε ένα πάρτι. Ακόμα και να πνιγεί σε σάλτσα βουβαλιού; Εδώ είναι μερικές από τις άλλες αγαπημένες μου συνταγές με μακροεντολές βουβάλου που πιστεύω ότι θα απολαύσετε κατά τη διάρκεια του μεγάλου παιχνιδιού.
Εύκολο σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo
Πρώτα: ένα φρυγανισμένο τσουρέκι γεμάτο με κρεμώδες κοτόπουλο βουβαλίσιο και φρέσκο, τραγανό slaw. Ψήνετε μια λαμαρίνα με ψωμάκια όταν είναι όλοι έτοιμα να φάνε και τα ρίχνετε στο καλάθι δίπλα σε μια κατσαρόλα με το κοτόπουλο και ένα μπολ με σαλάτα. Εύκολο για τους επισκέπτες. Και τόσο πεντανόστιμο! Είναι εύκολο να το έχετε ως γεύμα ή να χρησιμοποιήσετε μικρά ψωμάκια για ρυθμιστικά, ώστε να μπορούν να φάνε και ΟΛΑ τα άλλα πράγματα.
Skinny Buffalo Turkey Meatball Subs
Φτιάξτε τα κεφτεδάκια μπροστά, ρίξτε τα σε σάλτσα βουβαλίσιου την ημέρα του παιχνιδιού και έχετε σχεδόν αυτό το νόστιμο ανεπιτήδευτο μικρό νούμερο. Φρυγανίστε τα ψωμάκια χοτ ντογκ με μπριός και ρίξτε τη σαλατιέρα σας. Άλλος ένας νικητής! Τόσο ελαφρύ και φιλικό προς τη μακροεντολή, αλλά ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΑ ΞΕΡΕΙ. Είναι πραγματικά άγριο.
Θα μπορούσατε πάντα να παραλείψετε τα ψωμάκια και να μαγειρέψετε μόνοι τους αυτούς τους κοκαλιάρικους βουβαλίσιους κεφτέδες γαλοπούλας για να χρησιμεύσουν και ως φαγητά. Περιχύστε με λίγο ράντσο, σερβίρετε με σέλινο και το your’e SET.
Σούπερ μπολ φιλικό προς τη μακροεντολή: Σάντουιτς και μπιφτέκια
Δεν νομίζω ότι είναι δυνατόν να έχουμε ποδόσφαιρο χωρίς ένα ζουμερό σάντουιτς ή ένα μπιφτέκι γεμάτο με γαρνιτούρες. Στην πραγματικότητα, έχω ένα ολόκληρο τμήμα του blog μου αφιερωμένο στα σάντουιτς και τα μπιφτέκια. Εδώ είναι δύο από τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ μου. Και πάλι, μπορείτε να τα κάνετε το κύριο πιάτο ή να τα κάνετε ρυθμιστικά ως μέρος μιας μεγάλης ποικιλίας. Έτσι μπορείτε — να φάτε ολόκληρο το άλειμμα. ναι παρακαλώ.
ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ BURGER EVER
Αυτό το μπιφτέκι γαλοπούλας με σύκο και μπλε τυρί μπορεί να μην είναι κόκκινο και ζουμερό σαν το μοσχάρι, αλλά είναι τόσο γεμάτο γεύση! Νομίζω ότι μερικοί άνθρωποι φοβούνται τον κιμά γαλοπούλας, γιατί από τη στιγμή που η αλεσμένη γαλοπούλα κάνει λάθος και δεν μπορείς να βγάλεις τη γεύση του διπλά μαγειρεμένου κρέατος από το μυαλό σου, είναι δύσκολο να επιστρέψεις. Ελπίζω όμως να το κάνεις! Υπάρχει λόγος που το χαρακτήρισα το αγαπημένο μου burger. Δεν χρειάζεται καν να ανησυχείτε για τα λιπαρά με αυτό το μπιφτέκι, επειδή είναι ένα ΚΛΑΣΜΑ από αυτό ενός παραδοσιακού μπιφτέκι βοείου κρέατος. Ακόμη και ο Ross, που παραγγέλνει ένα μπιφτέκι όπως το 75% των βραδινών ραντεβού μας, είναι ΠΑΡΑΜΟΝΗΜΕΝΟΣ με αυτά τα μπιφτέκια με σύκο.
Σάντουιτς με ελαφρύ μπάρμπεκιου με τραβηγμένο χοιρινό με κόλιανδρο και λάιμ
Αυτά τα σάντουιτς με χοιρινό μπάρμπεκιου είναι ΤΕΛΕΙΑ αν φιλοξενείτε. Ο καθένας μπορεί να φτιάξει το φρυγανισμένο, λαχταριστό σάντουιτς του με αυτή τη λαχταριστή σαλάτα κόλιαντρο. Αν είστε υπέρμετρα, αφήστε το κρέας να διπλασιαστεί ως επικάλυψη για ένα μεγάλο ταψί με χοιρινό νάτσο bbq. Ρίξτε τα στο φούρνο σας ή στο καπνιστή σας για να λιώσει το τυρί και να ροδίσει το χοιρινό. Φέρτε τα μέσα και στοιβάξτε ό,τι γκουάκ, σαλάτα ή πικό έχετε!
Αυτό είναι, έρχομαι.
Φιλικό προς τη Μακροεντολή Στρογγυλοποίηση Super Bowl: Βυθίσεις
Οι βουτιές είναι απαραίτητες σε κάθε πάρτι Super Bowl. Κατά τη γνώμη μου, είναι ο σούπερ σταρ της διάδοσης. Κάτι στο οποίο μπορείτε να συνεχίσετε να επιστρέφετε όλη την ημέρα ενώ ζητωκραυγάζετε την αγαπημένη σας ομάδα να φέρει τη νίκη. Ή όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει πραγματικά ποιος θα κερδίσει επειδή είστε εδώ μόνο για το φαγητό.
Εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μου ελαφριές και απλές, φιλικές προς τις μακροεντολές βουτιές.
Trader Joe’s Lentil Dip
Στο σπίτι μας, λατρεύουμε το Lentil Dip του Trader Joe, αλλά δεν μπορούσα παρά να ενισχύσω τις μακροεντολές σε ένα αγαπημένο της οικογένειας. Φακές από κατάστημα, μπρουσκέτες, αγγούρι, φέτα. ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ, και πραγματικά, τόσο υγιεινό. Μπορείτε να αισθάνεστε καλά με αυτό.
Φρέσκια και εύκολη σάλτσα καλαμποκιού
Λατρεύω κάθε σάλσα, αλλά λατρεύω ιδιαίτερα αυτή τη συνταγή λόγω των εκρήξεων από γλυκό καλαμπόκι και φρέσκο κόλιανδρο. Είναι τέλειο για να φάτε με πατατάκια ενώ παρακολουθείτε τον αγώνα (ή με tacos ή σαλάτες για να ελαφρύνετε το βραδινό γεύμα) Αυτή η σάλσα θα φωτίσει κάθε πάρτι!
Σούπερ μπολ φιλικό προς τη μακροεντολή: Σαλάτες
Οι σαλάτες μπορεί να μην είναι το πιο παραδοσιακό πιάτο των εορτασμών του Super Bowl, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε χόρτα και να ταΐσετε ένα πλήθος. Και ίσως εξισορροπήσει το υπόλοιπο φαγητό που μπορεί να είναι εκεί χαχα. Αν ήσασταν εδώ για ένα λεπτό, ξέρετε ότι ΛΑΤΡΕΥΩ μια καλή σαλάτα. Εδώ είναι μερικές σαλάτες που θα ήταν υπέροχες για να ταΐσουν ένα πλήθος.
Wedge Salad with Cream Blue Cheese Dressing
Η wedge σαλάτα με κρεμώδες μπλε dressing θα ήταν ΤΕΛΕΙΑ για ένα άλειμμα Super Bowl. Μπορείτε ακόμη και να κόψετε το iceberg σε μικρότερες φέτες για ορεκτικά. Για να μην αναφέρουμε, φαίνονται εξαιρετικά κουλ. Αυτό ήταν το αγαπημένο των θαυμαστών στο IG. Δεν θα το μετανιώσεις.
Γρήγορη και εύκολη σαλάτα τουρσί με κοτόπουλο
Αυτή η γρήγορη και εύκολη σαλάτα κοτόπουλου τουρσί είναι εύκολα η πιο νόστιμη σαλάτα κοτόπουλου που θα έχετε ποτέ! Χα. Αυτό είναι τολμηρό. Αλλά είναι το αγαπημένο μου. Ίσως πρέπει να λατρεύετε τα τουρσιά και τη μουστάρδα. Αλλά δεν είμαι καν σίγουρος ότι το κάνεις! Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές μου ποτέ. Θα μπορούσατε να το σερβίρετε δίπλα σε ένα μπολ με φρυγανισμένα κρουασάν για να φτιάξετε σάντουιτς ή ακόμα και να περιβάλλεται από κράκερ ή τσιπς πίτας σαν ντιπ. Ίσως προσφέρετε μια στοίβα φύλλα μαρουλιού βουτύρου για μικρά περιτυλίγματα μαρουλιού! Ο πιο ΕΥΚΟΛΟΣ τρόπος για να πάρετε άφθονη άπαχη πρωτεΐνη την Κυριακή.
Σούπερ μπολ φιλικό προς τη μακροεντολή: Finger Food
Κάθε καλό πάρτι έχει finger food που οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να πάρουν μαζί τους καθώς ανακατεύονται. Μια φιλική προς τη μακροεντολή συλλογή Super Bowl δεν θα ήταν ολοκληρωμένη χωρίς να επισημάνετε μερικά διασκεδαστικά φαγητά.
Σουβλάκια κοτόπουλου ελληνικής μαρινάδας
Φαγητό σε ένα ραβδί. Είναι μια τέλεια επιλογή χαμηλών λιπαρών για να συνδυάσετε ένα πάρτι, επειδή οι επισκέπτες μπορούν να πάρουν μαζί τους τα σουβλάκια καθώς κάνουν κύκλους σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Αυτά τα φιλικά προς τα μακροεντολή ελληνικά μαριναρισμένα σουβλάκια κοτόπουλου είναι εξαιρετικά απλά στην παρασκευή τους και είναι γεμάτα γεύση! Οι καλεσμένοι σας θα μπορούν γρήγορα να έχουν τα χέρια τους ελεύθερα για να επευφημούν την αγαπημένη τους ομάδα, ενώ παράλληλα θα έχουν την κοιλιά τους γεμάτη υγιεινές τροφές.
Λαβάς Νάτχος
Τι καλύτερο από τα νάτσος;! Ωραία γλυκιά καλοσύνη στα τσιπς με γαρνιτούρες στοιβαγμένες ψηλά. Αυτό μου ακούγεται σαν παράδεισος, και μαντέψτε… αυτή η έκδοση είναι φιλική προς τη μακροεντολή. Μπορείτε να σερβίρετε αυτά τα νάτσος σε οικογενειακό στιλ, ώστε οι καλεσμένοι σας να μπορούν να επιστρέφουν για αναπλήρωση καθώς ανακατεύονται. Και προφανώς θα μπορούσατε να προσφέρετε μια κλασική λαμαρίνα δίπλα στην ελαφρύτερη λαμαρίνα για να μείνετε όλοι ευχαριστημένοι!
Φιλικό προς τη μακροεντολή Super Bowl Round-up
Αν ψάχνετε για τις τέλειες συνταγές για την υγεία Super Bowl, ελπίζω να βρήκατε κάτι! Ελάτε να κάνετε παρέα μαζί μου στο Instagram για περισσότερες ιδέες. Μοιράζομαι πάντα τις νεότερες φιλικές προς τις μακροοικονομικές παρασκευές